Skip to content

FITNESS DANCE

Miejsce i czas
środa, sala 1, godz. 17.00-18.00
Grupy wiekowe
od 18
Instruktorzy
Monika Domagalska
Koszt zajęć
50 zł / mc
Opis
Zajęcia skoncentrowane na kształtowaniu sylwetki poprzez aktywizację wszystkich partii mięśni. Wzmacniamy całą sylwetkę. W trakcie zajęć wykonywane są krótkie partie taneczne, bez skomplikowanych choreografii. Duża liczba powtórzeń zapewnia intensywną pracę mięśni, a co za tym idzie pomaga je wzmacniać i kształtować. Głównym celem zajęć jest modelowanie, wzmocnienie i wyrzeźbienie ciała. Zajęciom towarzyszy odpowiednio dobrana muzyka. Efektem takich ćwiczeń jest utrata wagi, uwolnienie endorfin i poprawa kondycji.
Zapisz się na zajęcia

    Skip to content