JOGA (45 minut)
Miejsce i czas
zajęcia od 7 września
Ważna informacja: we wrześniu obie grupy ćwiczą wspólnie w godz. 18.00-19.30 (opłata pozostaje 30 zł/mc)
zajęcia od 7 września
Ważna informacja: we wrześniu obie grupy ćwiczą wspólnie w godz. 18.00-19.30 (opłata pozostaje 30 zł/mc)
Grupy wiekowe
od 16 lat
od 16 lat
Instruktorzy
Daria Ciesielska
Daria Ciesielska
Koszt zajęć
30 zł / mc
30 zł / mc
Opis
Joga to ćwiczenia dla wszystkich, w każdym wieku. Doskonały trening gibkości, rozciągania i wzmocnienia. Proponowane ćwiczenia poprawią postawę ciała, kondycję fizyczną i wzmocnią układ mięśniowo-szkieletowy. Joga podstawowa skierowana jest dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.
Joga to ćwiczenia dla wszystkich, w każdym wieku. Doskonały trening gibkości, rozciągania i wzmocnienia. Proponowane ćwiczenia poprawią postawę ciała, kondycję fizyczną i wzmocnią układ mięśniowo-szkieletowy. Joga podstawowa skierowana jest dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.